{"product_id":"flott-push-up-planche-a-pompe-fpu-1276-copie","title":"Push-Up Planche a Pompe FPU-1277","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0821\/0196\/0982\/files\/AVANTAGE_2.png?v=1791990028\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUne planche à pompes, c’est quoi ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne planche à pompes (push up board en anglais) est, comme son nom l’indique, une planche sur laquelle on fait des pompes !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlus précisément, il s’agit d’une planche en plastique (ABS) présente des dimensions d'environ 87 cm x 20,5 cm x 2 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eet un poids inférieur à deux kilogrammes. Sur lesquelles différentes prises pour les pompes sont mises en avant grâce à des traits de couleurs (Rouge = Poitrine, Bleu = Épaule, Vert = Triceps, Jaune = Trapèze).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOMPOSITION :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e01 - une planche à pompe en plastique avec une structure pliante. Les plastiques ABS utilisés pour la fabrication de cette planche sont de haute qualité, ce qui permet un usage courant et durable dans le temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e02 - poignées en plastique ABS de haute qualité, très solides et durables, antidérapantes et rembourrées pour une expérience d'entraînement confortable et stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e04 codes couleurs : la planche d'entraînement a 4 couleurs différentes (Rouge = Poitrine, Bleu = Épaule, Vert = Triceps, Jaune = Trapèze).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 positions différentes : avec 17 options de pompes différentes ! Les 4 couleurs sur la planche représentent 4 groupes musculaires différents qui peuvent être entraînés avec cette planche : dos, poitrine, épaules et triceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e13 points (trous) : chaque côté dispose de 13 trous. Grâce à la combinaison de différents trous sur les deux côtés, plus de méthodes d'entraînement peuvent être formées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e02 anneaux pour attacher les bandes de résistance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception élargie : convient aux personnes ayant une largeur d'épaule différente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanche pliable : cette planche pour pompes est pliable et facilement transportable (pèse env. 1,6 kg) et vous permet de l’emmener partout.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception antidérapante : livrée avec des patins à coller sous la planche afin d’éviter qu’elle ne glisse sur la surface sur laquelle vous vous entraînez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à tout le monde : utile pour tout le monde - homme ou femme, étudiant, athlète professionnel ou débutant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSécurité : la conception de la planche d’entraînement pour pompes vous permet d’effectuer vos mouvements en toute sécurité. Charge maximale de 300 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment utiliser une planche à pompes ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est très simple d’utiliser une planche à pompes : il suffit d’insérer les poignées dans les trous situés aux extrémités des bandes colorées correspondant aux muscles sollicités lors des pompes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAVANTAGES :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtégez vos poignets :\u003c\/strong\u003e Cette planche est équipée de 2 poignées antidérapantes rembourrées pour une expérience d'entraînement confortable et stable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrécision et qualité d’exécution :\u003c\/strong\u003e Les poignées de la planche aident à effectuer avec précision et avec une bonne qualité d’exécution vos exercices pour ainsi limiter les risques de faux mouvements et de blessures. Les poignées présentent l’avantage de pouvoir s’élever de quelques centimètres et ainsi de faire des pompes avec une amplitude plus importante que si vous les faisiez avec les mains au sol.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Flott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67707952202006,"sku":"0002739529210","price":4200.0,"currency_code":"DZD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0821\/0196\/0982\/files\/file_00000000cdc0820a83bcc978999cf83b.png?v=1791898282","url":"https:\/\/djazairsport.store\/es\/products\/flott-push-up-planche-a-pompe-fpu-1276-copie","provider":"djazairsport","version":"1.0","type":"link"}